Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à mettre en place l’alimentation qui vous convient. Ce suivi se déroule généralement sur un cycle de 6 séances
J’ai choisi cette méthode car elle me permet de vous proposer plus qu’un « simple suivi », c’est un accompagnement personnalisé et sur mesure avec des conseils pratico pratiques faciles à mettre en place
Durant cette heure passée ensemble, nous allons faire connaissance à l’aide d’une anamnèse générale approfondie. Nous discuterons de vos attentes vis-à-vis d’un suivi diététique, de votre état de santé, de vos habitudes de vie, etc. Cette étape me permet d’évaluer si je suis la diététicienne ad hoc pour vous accompagner. Ensuite, je vous présenterai ma méthode de travail pour m'assurer qu'elle correspond à vos attentes.
Je vous remettrai votre dossier diététique, et nous définirons ensemble vos premiers objectifs à l’aide d’une première activité.
Généralement l'accompagnement personnalisé nécessite 4 consultations de suivi.
La première consultation de suivi se fait généralement 15 jours à 3 semaines après le bilan.
Nous prendrons un moment pour échanger sur vos facilités, vos difficultés et vos questions.
Ensuite, nous réaliserons une activité thématique ou un jeu "LudiConsult" pour rendre cette consultation instructive et mettre en pratique rapidement les conseils nutritionnels.
Enfin, nous fixerons vos prochains objectifs.
Toutes les consultations de suivi du cycle se déroulent sur le même modèle. Je propose généralement de les espacer d'un mois.
Ce rendez-vous est l’occasion de faire le point sur votre évolution et de réévaluer ensemble, en toute transparence, la pertinence de mettre fin au suivi ou de poursuivre l’accompagnement, ainsi que ses modalités, le cas échéant.
Pour les consultations spécifiques aux troubles thyroïdiens et digestifs, je demande aux personnes de venir avec un journal alimentaire de 3 jours.
Comme pour les consultations générales, nous démarrons par une anamnèse approfondie. En fonction de celle-ci et de votre journal alimentaire, je vous propose les premiers conseils pour une prise en charge holistique.
En fonction de vos besoins, je vous enverrai des questionnaires complémentaires à remplir en ligne (j'utilise entre autres les questionnaires du Dr Julia Ross).
En fonction de vos réponses aux questionnaires, nous affinerons la prise en charge. Ce sera l'occasion d'avoir des conseils holistiques personnalisés.
En général, il faut environ 2 ou 3 consultations pour constater une amélioration de la qualité de vie. Si vous le souhaitez, nous pourrons intégrer des activités thématiques pour vous accompagner dans le changement de vos habitudes et basculer sur un cycle de 6 séances.
Je reste joignable par mail tout au long de votre prise en charge. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou difficulté rencontrée.